2月瘦10斤 偷师《来自星星的你》全智贤减肥秘诀

亿房生活频道  2014-02-23 10:57  爱美网 
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导语:继《我的野蛮女友》,《来自星星的你》再一次让全智贤红遍国内外。剧中全智贤为保持身材严控热量、少吃、撇步消水肿,这种韩国明星减肥方法是否让你跃跃欲试?今天与你直击全智贤剧中剧外减肥秘诀!

2月瘦10斤  偷师《来自星星的你》全智贤减肥秘诀

韩国SBS电视台水木剧《来自星星的你》日前人气极度飙升,大家是否和小编一样羡慕全智贤如此曼妙的身材,这么多年来她也一直保持着魔鬼的身材,究竟全智贤减肥法是什么呢?韩国明星减肥法总是能够帮他们维持姣好的身姿,即使是身为人妻的全智贤电影中展现的完美身姿也使我们赞叹,可是细心的观众一定会发现,与现在苗条高挑的全智贤比起来,以前她可没有那么纤瘦,相反还有点小粗壮那么她是怎样瘦身成功的呢?

全智贤的苗条不失健康魅力的身材总让大家羡慕不已,可别忘了,在出道前她也是个肉肉女,能够在短短两个月内,甩掉10公斤到底是如何办到的?

全智贤因为在剧中饰演大明星,得维持身材,控制热量,她在戏里头,除了少吃,也不碰热量高的摩卡咖啡,就连前一晚吃泡面,也有撇步来消水肿,让民众看了也跃跃欲试,不过大明星还是有爱吃的时候,她在剧中吃韩式炸鸡配生啤酒,也成为韩国最流行的吃法。

「吃炸鸡配可乐,稀松平常,不过现在在韩国最流行的吃法,是吃炸鸡配生啤酒。」

生啤酒配上布满葱丝或是涂韩式辣酱的炸鸡,这种吃法在韩国当地变的流行,全都因为这部戏。韩剧「来自星星的你」:「从前下雪,爸买来炸鸡时就说过,这丫头什么时候能长大,跟老爸一起喝杯酒呢。」

「来自星星的你」饰演大明星的全智贤,跟老爸在病房中,一口啤酒、一口炸鸡,吃得超开心。韩国达人姜育花:「(韩国人)觉得吃了这个很油腻,啤酒都是冰的啊,所以大部分这个都配啤酒,啤酒冰的加上这个,他觉得很顺口。」

但想要这样大口吃,可就得注意热量,因为光是一只炸鸡腿就要500大卡,如果再加上酱料、喝个啤酒,总热量就高达830大卡,等于一个猪脚便当的热量。民众:「我是觉得配可乐比较好,因为热量不会那么高。」

不过可乐只有糖,含磷酸盐,会让血糖升高,造成脂肪肝,还会骨质疏松,所以为了维持身材,让全智贤在戏中得不停运动来减肥。

韩剧「来自星星的你」:「还有为了减肥,空着肚子什么也不能吃的时候,只要看那个,心情就会变好,肚子也好像饱了。」

不仅常常饿肚子,就连这杯摩卡咖啡。韩剧「来自星星的你」:「摩卡的卡路里可是很恐怖的,我可不想为了喝这个,在跑步机上浪费2个小时。」

也因为一杯473毫升的就要365大卡,让全智贤拍完照就送给助理喝。

韩剧「来自星星的你」:「昨天睡前吃了泡面,腿都肿了,你也来吧,这个消肿很有效果。」

前一晚吃完泡面,全智贤还躺着,四肢往上伸直用力抖动,要消除水肿,再不然就是全身包紧紧,上跑步机运动。

民众:「可能有很多很奇怪的跳舞动作,然后肢体动作又很大,她的减肥方法可以试试看。」

会让民众想要尝试,就是因为这些热量控制跟减肥撇步,都其来有自,也看得出来戏的魅力,已经随着高收视,也进入观众的日常生活。

   

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